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Menschen tun oft Dinge, die sie eigentlich gar nicht tun wollen - und sabotieren sich so selbst. Doch was genau ist eigentlich Selbstsabotage? Wie kommt sie zustande? Und warum h”ren wir nicht einfach auf damit, uns selbst im Weg zu stehen? Einfhlsam, aber mit Nachdruck, zeigt Bestsellerautorin Brianna Wiest anhand von allt„glichen Beispielen, wie selbstsabotierende Verhaltensweisen aussehen k”nnen, und erkl„rt, wie wir unsere eigenen Blockaden l”sen und unsere sch„dlichen Verhaltensweisen berwinden k”nnen. Anhand ihrer psychologischen und philosophischen Erkenntnisse k”nnen wir lernen, wie unser bestm”gliches zuknftiges Selbst zu handeln, und so unser Potenzial voll aussch”pfen.